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橙子。

橙子几乎已经成为---c的代名词了，---c可以避免皮肤受到日光的---以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说，膳食配送价格，很多由于休息不够容易，而橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠，排除体内---，------，。

柠檬。

可说是水果---的---，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，膳食配送服务，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容---称其为美容水果，常吃柠檬可帮助---吸收，令皮肤光洁细腻。

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帮你解决上火问题

人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种---。中医认为：“百病皆生于气”。气郁化火，气郁生痰，新会膳食配送，还会引起、脑血管意外、大出血等---。因此自古健身---之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下介绍一些能顺气还能其他几种---的食物。

1、萝卜：长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有---消痰作用。以青萝卜，红皮白心者次之，胡萝卜无效。生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2、啤酒：有人生气后爱喝酒，这更易引起---。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变---情绪，适量喝点会有益处。