康有农业送菜公司-寮步学校食堂蔬菜配送中心

学校食堂蔬菜配送中心告诉你学生长期不欲饮食，见食不贪，甚或拒食，强食则呕等。其成因与以下因素有关：精神心理因素，如进食气氛---，边吃边玩注意力分散，---喂食，产生逆反心理，环境改变等因素皆可导致厌食。其他因素如。一些会---或损害肠胃造成厌食。甜食或寒凉食物摄入过多。如喜食巧克力或糖果，此类食物热量过高，抑制食欲。体内缺乏微量元素锌。缺锌影响了味觉和食欲。

苦瓜没有焯过水

很多人喜欢在吃苦瓜前将苦瓜先焯焯热水，寮步学校食堂蔬菜配送中心，去掉苦味。而有些人觉得麻烦就直接烹煮没有经过任何处理。其实，焯苦瓜的做法是值得提倡的，因为苦瓜中所含的草酸会妨碍食物中的钙吸收。吃之前把苦瓜放在沸水中焯一下，就可以去除草酸。另外，需要补充大量钙的人不能吃太多的苦瓜。

菠菜吃过量

学校食堂蔬菜配送中心告诉你，石龙学校食堂蔬菜配送中心，与苦瓜一样，学校食堂蔬菜配送中心，菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育---，还会影响智力发育。所以也要注意一下菠菜的食用量。