东城学校食堂蔬菜配送中心-康有农业-学校食堂蔬菜配送中心

萝卜：新鲜的萝卜外观光滑，颜色新鲜，水分充足。如果表皮松弛或出现黑点，这意味着它不再新鲜。

土豆：买回来的土豆经过几天的储存后很容易变绿。马铃薯绿皮中的碱含量---，人们食用后容易。因此，发芽的绿皮土豆是不能吃的。

西红柿：西红柿需要根据它们的形状和颜色来购买。较大的西红柿在上可能不---，尤其是一些畸形的西红柿，中间有角、奇形怪状的形状。不要买这样的西红柿，因为它们可能会使用过多的。

生姜：生姜储存在地窖里时会---在沙子里，所以如果你想买安全的生姜，你在上面粘些泥。普通的姜是深色的，而“问题姜”通常是用---熏制的，颜色鲜艳，皮薄，轻轻一擦就脱落了。如果你不知道，好的方法是剥姜并吃掉它，因为---熏蒸只会影响姜皮，而不会影响姜肉。

　很多餐馆里都有一道叫“大丰收”的菜，将胡萝卜、生菜、西红柿、黄瓜等不同蔬菜搭配在一起蘸酱生吃。 蔬菜生吃确实有利于营养的保存，但这道菜里有了黄瓜，其营养价值可就要大打折扣。 单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，学校食堂蔬菜配送中心，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种---、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，寮步学校食堂蔬菜配送中心，可以降低---中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道---，加速废物排泄，---人体---。新鲜黄瓜中含有的二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以---和预防的发生。