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柿子+酸菜。

吃了柿子以后，不要吃酸性菜。这是因为吃了酸菜，人的胃里会产生大量---，会与柿子在胃里产生的胃酸发生作用产生沉淀，沉淀物积在一起，会形成不溶于水的结块，结成胃。

菠菜+豆腐。

豆腐里含有氯---、---钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，蔬菜配送中心报价单，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患症。如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

苦瓜以其苦味博得人们的---喜爱。

苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的---c、---b1以及；其次，是含有的半乳糖---和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲和提神醒脑等作用。现代---，苦瓜中的“多肽-p” 物质是一种类---，有---的作用。西安医科大学已从苦瓜中提取出---类---。